雞肉沙拉

  吃膩蔬菜沙拉時,換換清淡的雞肉沙拉看看,加拿大人午餐吃的很少且口味很淡,沙拉或麵包常為他們午餐的代表作!

材料:
雞胸肉 四條
滾水 一鍋
三片
一小匙
蔥花 三、四根
橄欖油 一大匙
現磨黑胡椒 適量
適量
洋蔥絲 一大匙
蕃茄 四片
罐頭水蜜桃 四片
作法:
  1. 將雞胸肉洗淨後放入滾水中,加入薑片及酒,大煮約10-15分鐘,雞肉熟後撈出過冷水。
  2. 將雞肉用手撥成大約一公分寬的肉片,放入大碗中,加入鹽、橄欖油、蔥花、洋蔥絲及黑胡椒拌勻即可。
  3. 盛盤時可以蕃茄、水蜜桃做裝飾。
小秘訣:
  1. 冰過的雞肉沙拉表面會有一層薄薄油,若不喜歡可在食用前放入微波爐微波5-10秒後,就像剛做好的沙拉一樣新鮮。
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