冰糖哈士蟆
哈士蟆(又名雪哈)與燕窩對於保養肺部有相同的療效,但價格卻無法與燕窩相比,只因哈士蟆的味道要比燕窩來的腥些,不過只要料理的好就沒問題了!
材料:
哈士蟆
二錢
水
五碗
冰糖
一大匙
雞心紅棗
十粒
桂圓
二錢
作法:
準備一個大碗公,將洗淨的哈士蟆放入加水泡一個晚上。
準備另一個大碗,將哈士蟆黑色的雜質取出後,將白色的哈士蟆油放入碗中。
在雞心紅棗上劃兩刀,
加五碗水放入鍋中,以大火煮開後再改小火煮約15分鐘,或等到紅棗已煮透水已變色。
加入冰糖及桂圓,再以大火煮開。
加入哈士蟆煮約3∼5分鐘即可。
小秘訣:
冰糖哈士蟆冰熱飲皆可,但咳嗽患者請服熱飲。
哈士蟆等分很種,通常好品質的蛤士蟆泡水後會膨漲十倍以上,等較差的膨漲的比例會少一些。
因為是要治咳嗽,所以最好使用冰糖而不是一般的糖。
熱咳的人不能吃桂圓。
若吃了冰糖哈士蟆後反而有口乾舌燥的感覺,那就表示你的身體狀況不適合吃這個補品!
中藥補品最好問過你的中藥師再食用
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