簡易味噌湯
你常坐在電腦前面接受無形的幅射線感染嗎?聽說味噌可以將身體內的幅射線排出體外,所以惠惠小廚常常喝這道簡易的味噌湯來幫助體內排毒。
材料:二人份
日本味噌
二小匙
豆腐
半盒
乾海帶
一大匙
蔥花
二大匙
水
1.5公升
作法:
先將乾海帶以水快速沖洗過備用。
取一小鍋放入水再加入味噌拌勻,以小火煮開,再加入豆腐煮約十分鐘,使其豆腐入味。
加入海帶,煮到海帶全開之後即可熄火。
盛碗時將蔥花撒在湯上即可食用。
小秘訣:
日本味噌的口味有很多種,我選擇的是顏色較淡比較不鹹的味噌。
乾海帶可在華人超市找到。
建議豆腐以傳統豆腐或火鍋豆腐來搭配味噌湯,口感較佳。
喜歡小魚乾的人也可以在一開始即加入二小匙洗淨的小魚乾,讓湯頭更營養。
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